jueves, 4 de septiembre de 2014

Las 5 reglas de oro para una buena conexión entre cuerpo y mente



¿Sabías que el 90% de las enfermedades provienen de la mente y que, por tanto, la misma mente que las causa también puede sanarlas?

Y no solo eso, sino el Dr. William Braud, uno de los pioneros en la investigación y sanación del cuerpo, descubrió después de muchos experimentos y años de investigación, lo que se conoce como “las 5 reglas de la sanación de cuerpo y mente”.

Se trata de 5 pasos fundamentales para activar el poder de curación que tiene tu mente, y son estos:


1) La necesidad de relajación y quietud.

2) Aprender a enfocar tu atención en una sola cosa (por ejemplo en tu respiración) y poder desarrollar el autocontrol mental y evitar distracciones.

3) Aprender la técnica de visualización o imaginación ya que las imágenes son el lenguaje preferido de la mente.

4) Incorporar intención en el proceso, definir una intención a la menta que deseas alcanzar y la expectativa de que así será.

5) Evocar fuertes emociones positivas durante el proceso de sanación.