está sencilla y antigua receta naturista para el stréss la podemos realizar en nuestra propia casa.consiste en sentarse lo más comodo posible en el bidé de casa desnudos y aplicarnos agua fria sobre la barriga para que vaya desde el ombligo hacia abajo usando para ello una esponja o un paño.
la temperatura del cuarto de baño que sea buena y que no haya corrientes.
los efectos del frio solo hay que sentirlos en el abdomen por lo que hay que secarse y abrigarse bien una vez que se termine para no coger frio en el resto del cuerpo.
sintiendo el efecto curativo cuando se acomode en cualquier lugar de su agrado que esté calentito.
sentirán una sensación de tranquilidad y revitalización que vendrá del interior del organismo.
la hidroterapia es ; la aplicación de agua, bálsamos, aceites, cataplasmas,
frio, calor, arcilla, barro, etc.sobre el cuerpo con fines curativos.
con sencillas recetas usando agua desde el baño de nuestra propia casa, podemos canalizar
emociones, rabia, malhumor, agresividad .
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